Пържени рибени кюфтета с кайма от бяла риба (пъстърва) с бял сос от кисело мляко и копър
Продукти:
Рецепта:
Рибата (1/2 кг) се пуска през месомелачката. Едното яйце се сварява, обелва и настъргва. Хлябът (1 филия) се наронва на трохи. Всичко това се смесва със суровото яйце, галетата (2 с.л.) и подправките. Омесва се “кайма”. От нея се оформят кюфтета, които се овалват в брашно и се изпържват в горещото олио (3 с.л.). Поднасят се топли с подлучено кисело мляко (200 г) с копър (3 стръка).
Подходящо е да се направят с филе от пъстърва, хек или акула.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 267 г | |
Калории | 421 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 29% |
Мазнини | 17 г | 38% |
Белтъчини | 36 г | 35% |
Холестерол | 176 мг |