Френска лучена супа - класическа рецепта

Френска лучена супа - класическа рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Олиото (1 с.л.) и маслото (50 г) се загряват в дълбока тенджера. В тях се пържи ситно нарязаният лук (750 г) 15 минути при непрекъснато бъркане. Добавят се солта (1 ч.л.) и захарта (1/2 ч.л.) и готвенето продължава, докато лукът добие златист цвят. Прибавя се брашното (2 с.л.) и се готви при непрекъснато разбъркване 3 минути. Наливат се горещият телешки бульон (4 ч.ч.) и виното (1 1/2 ч.ч.), разбърква се и се подправя с млян черен пипер. Тенджерата се захлупва и супата ври на тих огън 15-20 минути. В самия край на готвенето се прибавя конякът (3 с.л.) и се разбърква добре. Супата се поднася гореща и гарнирана с парченца препечен хляб.

Време за приготвяне:

50 минути

Хранителни стойности:

Порция 548 г
Калории 306 кал
Белтъчини 8 г
Мазнини 12 г
Въглехидрати 25 г
Холестерол 27 мг

Сподели: