Зеленчукова мусака (без месо) от тиквички и картофи със заливка
Продукти:
Рецепта:
Тиквичките (2 бр) се нарязват на кръгчета, посоляват се, намазняват се и се запичат за кратко на грил тиган.
Картофите (2 бр) и лукът (2 глави) се нарязват на кръгчета. Слагат се в купа и се добавят две от яйцата и натрошеното сирене (150 г). Подправят се със сол, черен пипер и чубрица.
Прехвърлят се в намазнена тавичка заедно с грилованите тиквички и се запичат в умерена фурна до готовност.
Приготвя се заливка от останалите две яйца, киселото мляко (3 с.л.) и брашното (2 с.л.). Постната мусака се залива със сместа и се запича за още няколко минути до апетитен златист загар.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 359 г | |
Калории | 312 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 43% |
Мазнини | 13 г | 37% |
Белтъчини | 16 г | 21% |
Холестерол | 222 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Гръцка мусака с тиквички, ориз и кайма на фурна |
|
Вкусна мусака с кайма, картофи, тиквички и домати на фурна |