Паста макарони с патладжан, домати от консерва, сушени домати и чесън

Паста макарони с патладжан, домати от консерва, сушени домати и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата (300 г) се сварява според инструкциите на опаковката.

Патладжанът (2 бр) се нарязва и се нарежда в тава, покрита с хартия за печене. Поръсва се със зехтин (1 с.л.) и сол. Пече се 35 минути на 190 градус.

В тиган се загрява малко зехтин. Нарязаните лук (1 глава) и чесън (3 скилидки) се задушават за 5 минути. След това се добавят доматеното пюре (2 с.л.), сушените домати (10 бр), босилек, сол и черен пипер.

След няколко минути се слагат и нарязаните домати от консерва (400 г) и кокосовата захар (1 ч.л.). Котлонът се намалява и се прибавя опеченият патладжан. Оставя се да къкри до готовност.

Готовите спагети се сервират, полети със зеленчуковия сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 490 г
Калории 428 кал
Въглехидрати 87 г 79%
Мазнини 4 г 9%
Белтъчини 15 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: