Паста макарони с патладжан, домати от консерва, сушени домати и чесън
Продукти:
- 300 г паста
- 2 патладжана
- 400 г домати от консерва
- 10 сушени домата
- 3 скилидки чесън
- 1 глава лук
- 2 с.л. доматено пюре
- 1 ч.л. кокосова захар
- 1 с.л. зехтин
- Босилек
- Сол
- Черен пипер
Рецепта:
Пастата (300 г) се сварява според инструкциите на опаковката.
Патладжанът (2 бр) се нарязва и се нарежда в тава, покрита с хартия за печене. Поръсва се със зехтин (1 с.л.) и сол. Пече се 35 минути на 190 градус.
В тиган се загрява малко зехтин. Нарязаните лук (1 глава) и чесън (3 скилидки) се задушават за 5 минути. След това се добавят доматеното пюре (2 с.л.), сушените домати (10 бр), босилек, сол и черен пипер.
След няколко минути се слагат и нарязаните домати от консерва (400 г) и кокосовата захар (1 ч.л.). Котлонът се намалява и се прибавя опеченият патладжан. Оставя се да къкри до готовност.
Готовите спагети се сервират, полети със зеленчуковия сос.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 490 г | |
Калории | 428 кал | |
Въглехидрати | 87 г | 79% |
Мазнини | 4 г | 9% |
Белтъчини | 15 г | 14% |
Холестерол | 0 мг |