Варено жито с грухана пшеница, мед, орехи и стафиди за десерт за Бъдни вечер
Продукти:
- 200 г грухана пшеница
- 100 г мед
- 50 г орехи
- 50 г стафиди
- 4 с.л. лимонова кора
- 100 г пудра захар
Рецепта:
Житото (200 г) се залива с вода, която трябва да е десет сантиметра над него.
Вари се на умерен огън, докато се свари.
Тенджерата се захлупва плътно и се покрива с прегънат чаршаф или покривка за 4-6 часа.
Към житото се добавят медът (100 г), смлените орехи (50 г), настъргана лимонова кора (4 с.л.) и предварително накиснатите във вряла вода и отцедени стафиди (50 г).
Житото за Бъдни вечер се сервира в купички и се поръсва обилно с пудра захар (100 г).
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 131 г | |
Калории | 458 кал | |
Въглехидрати | 91 г | 76% |
Мазнини | 9 г | 17% |
Белтъчини | 10 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |