Ашуре - турски десерт с варено жито, ядки и плодове
Продукти:
- 350 г жито
- 360 г захар
- 200 г шам фъстък
- 200 г сушени плодове
- 2 с.л. нишесте
- 5 г ванилия
- лимонова кора
- канела
- зърна нар
Рецепта:
Житото (350 г) се измива добре под течаща вода, докато се избистри. След това се вари с около 3 литра вода. Оставя се да къкри, докато се свари - за около 30-40 минути. Течността се отцежда в купа. В друга купа се отделя около 1/3 от житото.
Захарта (360 г) се разбърква с нишестето (2 с.л.), ванилията (5 г), заделената течност, малко лимонова кора и канела. Добавя се отделеното житото и сместа се пасира.
Ядките (200 г) и сушените плодове (200 г) се нарязват на парчета. Прибавят се към пасираното жито и се слага и останалата част от него.
Ашурето се връща на котлона за около 2-3 минути. Разпределя се в купички и се гарнира със зърна нар.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 286 г | |
Калории | 1064 кал | |
Въглехидрати | 201 г | 72% |
Мазнини | 24 г | 20% |
Белтъчини | 25 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |