Чорба от коприва със зеленчуци, фиде и застройка от кисело мляко и яйце

Чорба от коприва със зеленчуци, фиде и застройка от кисело мляко и яйце - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Копривата (100 г) се бланшира в гореща вода и се нарязва на ситно. Слага се на котлона да ври вода и в нея се пуска кубче зеленчуков бульон (1 бр). Когато заври, в нея се слагат ситно нарязаните лук (1 глава) и морков (1 бр). Щом поврят 5 минути, се добавя и копривата, както и фидето (30 г), като се намачква преди да се пусне във водата. Супата ври още 5 минути, докато омекне фидето и накрая се добавят и рендосаните домати (2 бр).

Приготвя се застройка, като в купа се разбъркват кисело мляко (2 с.л.), яйце (1 бр) и малко от бульона. После застройката се добавя към супата с постоянно разбъркване.

Супата се поднася с лъжица кисело мляко в средата.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 84 г
Калории 46 кал
Въглехидрати 8 г 66%
Мазнини 1 г 19%
Белтъчини 2 г 17%
Холестерол 24 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: