Патешки сърца по селски с лук, чушки и домати
Продукти:
- 1/2 кг патешки сърца
- 2 глави лук
- 2 скилидки чесън
- 2 зелени чушки
- 1 морков
- 250 мл. домати от консерва
- 4 с.л. зехтин
- червен пипер
- 1 дафинов лист
Рецепта:
Патешките сърца (1/2 кг) се сваряват за около 20-25 минути и се разполовяват.
В тиган с малко зехтин (4 с.л.) се задушава лукът (2 глави), нарязан на ивици. Щом промени цвета си, се добавят нарязани на кубчета моркови (1 бр) и зелени чушки (2 бр). След 3-4 минути се заливат с малко от бульона, в който са се варили сърцата. Добавят се и доматите от консерва. Щом сместа кипне, се прибавят патешките сърца и счуканият чесън (2 скилидки). Ястието се овкусява със сол, червен пипер и дафинов лист и се оставя да се задуши на слаб огън за още 15 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 325 г | |
Калории | 633 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 11% |
Мазнини | 56 г | 80% |
Белтъчини | 17 г | 11% |
Холестерол | 95 мг |