Солени мъфини с грах, кашкавал и шарена сол

Солени мъфини с грах, кашкавал и шарена сол  - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 250 г брашно
  • 250 г кисело мляко
  • 100 мл. олио
  • 1 яйце
  • 1/2 опак. бакпулвер
  • 200 г грах
  • 100 г кашкавал
  • 1 ч.л. шарена сол

Рецепта:

Киселото мляко (250 г), яйцето (1 бр) и олиото (100 мл.) се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно (250 г), бакпулвер (1/2 опак.) и шарена сол (1 ч.л.) и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавят нарязаният на кубчета кашкавал (100 г) и отцеденият от консервата грах (200 г). Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички. Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 79 г
Калории 205 кал
Белтъчини 6 г
Мазнини 11 г
Въглехидрати 20 г
Холестерол 26 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: