Продукти:
- 1/2 кг цедено кисело мляко
- 4 с.л. зехтин
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. магданоз
- 2 с.л. мента
- 1 с.л. копър
- 2 с.л. лимонов сок
- сол
- 1 краставица
Рецепта:
Магданозът (1 с.л.), ментата (2 с.л.) и копърът (1 с.л.) се нарязват на ситно, краставицата (1 бр) се настъргва, а чесънът (2 скилидки) се счуква.
В голяма купа се смесват заедно с цеденото кисело мляко (1/2 кг), зехтинa (4 с.л.) и лимоновия сок (2 с.л.). Предястието се овкусява със сол и се оставя да се охлади в хладилник поне час. Сервира се поръсено с малко зехтин и хрупкав хляб.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 214 г | |
| Калории | 243 кал | |
| Въглехидрати | 17 г | 28% |
| Мазнини | 19 г | 70% |
| Белтъчини | 2 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
