Картофена супа с чубрица и сметанова застройка от заквасена сметана и брашно
Продукти:
Рецепта:
Картофите (1 кг) се обелват, нарязват се на кубчета и се слагат в тенджера с вряща вода. Овкусяват се със сол и чубрица. Морковът (1 бр) се нарязва на кубчета и се слага при картофите. Лукът (1 глава) се обелва и цялата глава се слага да ври. Малко преди да е готова супата, лукът се изважда и се добавя настърганият домат (1 бр).
Част от течността се слага в отделна купичка, заедно със сметаната (2 с.л.) и брашното (1 с.л.). Разбърква се добре и се изсипва в тенджерата. Готви се още 5-6 минути и се сваля от огъня.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 222 г | |
Калории | 160 кал | |
Въглехидрати | 34 г | 85% |
Мазнини | 1 г | 6% |
Белтъчини | 4 г | 10% |
Холестерол | 2 мг |