Пълнени патладжани (сини домати) с кайма, домати, лук и сос бешамел печени на фурна
Продукти:
- За патладжаните:
- 3 патладжана
- 1/2 кг кайма
- 300 г домати
- 2 глави лук
- 2 скилидки чесън
- 3 с.л. зехтин
- черен пипер
- сол
- За соса Бешамел:
- 1/2 л. прясно мляко
- 30 г брашно
- 30 г масло
- 1 с.л. лимонов сок
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Патладжаните (3 бр) се разрязват по дължина заедно с дръжките и се издълбават така, че да се получат лодки. Посоляват се и се оставят за половин час да пуснат горчивия си сок. През това време ситно нарязаният лук (2 глави) и пресованият чесън (2 скилидки) се запържват до омекване в зехтина (3 с.л.), а след това към тях се добавя каймата (1/2 кг) и пърженето продължава, докато каймата се позлати. Накрая се добавят белените и нарязани на кубчета домати (300 г), заедно с подправките. Плънката се оставя да къкри на котлона, докато доматеният сок изври. Накрая се приготвя сосът Бешамел. За целта в малка тенджерка се смесват маслото (30 г) и брашното (30 г), разбъркват се и на тих огън се запържват. Към тях се добавя прясното мляко (1/2 л.) и сместа се разбърква енергично, за да не се образуват бучки. Сосът се подправя със сол, черен пипер и лимонов сок (1 с.л.) и се разбърква на котлона, докато се сгъсти. Патладжаните се изплакват и подсушават внимателно. Поставят се в намаслена тавичка и се пълнят с каймата. Внимателно се поливат със соса Бешамел и се пекат в умерена фурна около 25 минути. Сервират се топли и са великолепни на вкус!
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 544 г | |
Калории | 452 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 26% |
Мазнини | 29 г | 57% |
Белтъчини | 21 г | 19% |
Холестерол | 83 мг |