Печени пилешки бутчета със зеленчуци и гъби на фурна
Продукти:
- 8 пилешки бутчета
- 2 с.л. олио
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 300 г печурки
- 2 картофа
- 150 г чери домати
- 1 зелена чушка
- 1 ч.л. мащерка
- 1 ч.л. розмарин
- 1 дафинов лист
- 400 мл. пилешки бульон
- 120 мл. бяло вино
- 2 с.л. магданоз
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 190°C. Пилешките бутчета се подсушават и се овкусяват със сол и черен пипер.
Олиото се загрява в голям съд или тава. Пилешките бутчета се запечатват от всички страни до златист цвят, след което се изваждат временно. Лукът се обелва и се нарязва, а чесънът се обелва и се наситнява. В същия съд лукът и чесънът се задушават за кратко.
Гъбите се нарязват на едри парчета, картофите се обелват и се нарязват на кубчета, а зелената чушка се нарязва на парчета. Зеленчуците се добавят към лука и чесъна и се готвят около 5 минути с периодично разбъркване.
Прибавят се мащерката, розмаринът и дафиновият лист. Наливат се пилешкият бульон и бялото вино. Сместа се оставя да заври леко.
Пилешките бутчета се връщат в тавата и се разпределят между зеленчуците. Чери доматите се разполовяват и се добавят отгоре. Ястието се пече без покриване около 45 до 60 минути, докато пилешкото месо се сготви напълно, картофите омекнат, а сосът се сгъсти леко.
Дафиновият лист се отстранява. Магданозът се наситнява и с него се поръсва готовото ястие. Поднася се топло.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 358 г | |
| Калории | 231 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 38% |
| Мазнини | 6 г | 24% |
| Белтъчини | 22 г | 39% |
| Холестерол | 64 мг |
