Задушен телешки джолан с кост (Ossobuco)
Продукти:
- 4 парчета телешки джолан с кост
- сол
- черен пипер
- 1/2 ч.ч. бяло брашно
- 3 с.л. зехтин
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 стрък целина
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.ч. бяло вино
- 480 мл. телешки бульон
- 400 г домати от консерва
- 2 дафинови листа
- 2 стръка прясна мащерка
- 1 стрък пресен розмарин
- 1 с.л. доматено пюре
Рецепта:
Телешкият джолан се подсушава с кухненска хартия и се овкусява със сол и черен пипер. Парчетата се овалват в брашното, а излишното количество се отстранява.
Зехтинът се загрява в голям съд с капак на средно висока температура. Парчетата телешки джолан се запържват до златисто от всички страни, след което се изваждат и се оставят настрана.
Лукът, морковът и целината се нарязват на ситно и се запържват в същия съд до омекване. Чесънът се накълцва, добавя се към зеленчуците и се задушава за кратко.
Съдът се деглазира с бялото вино, като полепналите по дъното части се отделят. Течността се оставя да ври, докато се редуцира наполовина.
Доматите се натрошават и се добавят заедно с доматеното пюре, ако се използва, телешкия бульон, дафиновите листа, мащерката и розмарина. Телешкият джолан се връща в съда и се потапя в течността.
Съдът се покрива с леко открехнат капак и ястието се оставя да къкри на слаб огън за около 2 до 2.5 часа, докато месото омекне и започне лесно да се отделя от костта.
Телешкият джолан се изважда и се запазва топъл. Дафиновите листа, мащерката и розмаринът се отстраняват. При необходимост сосът се оставя да се сгъсти на среден огън без капак.
Време за приготвяне:
150 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 862 г | |
| Калории | 855 кал | |
| Въглехидрати | 38 г | 20% |
| Мазнини | 22 г | 25% |
| Белтъчини | 113 г | 56% |
| Холестерол | 390 мг |
