Испански албондигас с пушен червен пипер и яйца на очи
Продукти:
- за албондигас:
- 1/2 кг смесена кайма
- 1/2 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 филия хляб
- 60 мл. прясно мляко
- 1 яйце
- 1/4 ч.ч. магданоз
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 1/2 ч.л. кимион
- сол
- черен пипер
- за соса:
- 1/2 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 200 мл. доматен сос
- 100 мл. вода
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. пушен червен пипер
- сол
- черен пипер
- за яйцата на очи:
- 4 яйца
- 1 с.л. масло
- сол
Рецепта:
Хлябът се накисва в прясното мляко и се изцежда. Лукът и чесънът за албондигас се обелват и се наситняват. Магданозът се наситнява. Каймата се смесва с подготвените лук и чесън, хляба, яйцето, магданоза, пушения червен пипер и кимиона. Сместа се подправя със сол и черен пипер, омесва се и от нея се оформят малки кюфтенца.
Част от зехтина се загрява в тиган и кюфтенцата се запържват от всички страни до златист цвят. Изваждат се и се оставят настрана.
Лукът и чесънът за соса се обелват и се наситняват. Останалият зехтин се загрява в същия тиган и лукът се задушава до омекване. Добавя се чесънът, а след него се прибавят доматеният сос, водата и пушеният червен пипер. Сосът се подправя със сол и черен пипер и се оставя да къкри няколко минути. Кюфтенцата се връщат в соса и се готвят на слаб огън до пълна готовност и леко сгъстяване на соса.
Маслото се загрява в отделен тиган. Яйцата се счупват внимателно в него и се приготвят на очи, като жълтъците се запазват цели. Подправят се със сол.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 646 г | |
| Калории | 1081 кал | |
| Въглехидрати | 29 г | 11% |
| Мазнини | 80 г | 67% |
| Белтъчини | 62 г | 23% |
| Холестерол | 668 мг |
