Телешки гювеч с гъби печурки, чушки и бял ориз на фурна
Продукти:
- 1 кг телешко месо
- 1/2 кг гъби
- 1/2 кг домати
- 3 глави лук
- 4 зелени чушки
- 1/2 ч.ч. ориз
- 1/2 ч.ч. бяло вино
- 6 с.л. олио
- 1/2 връзка магданоз
- 1 ч.л. червен пипер
- сол
Рецепта:
Телешкото месо (1 кг) се нарязва на едри парчета и се задушава в олиото (6 с.л.) и малко вода, след което се изважда. В същата мазнина се задушават ситно нарязаният лук (3 глави), нарязаните на едро гъби (1/2 кг) и половината от настърганите домати. Добавя се червеният пипер (1 ч.л.). Месото се поставя обратно, прибавят се нарязаните зелени чушки (4 бр) и виното (1/2 ч.ч.), залива се с гореща вода и след като заври се посолява. След 15 минути ястието се прехвърля в тава, прибавят се останалите домати и ориза (1/2 ч.ч.) и се пече в умерена фурна. Готовият гювеч се поръсва със ситно нарязан магданоз (1/2 връзка).
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 515 г | |
Калории | 407 кал | |
Въглехидрати | 30 г | 30% |
Мазнини | 13 г | 30% |
Белтъчини | 41 г | 41% |
Холестерол | 130 мг |