Бобена яхния с наденица в стил касуле
Продукти:
- 800 г бял боб от консерва
- 400 г наденица
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 моркова
- 1 стрък целина
- 250 мл. доматен сос
- 1 л. пилешки бульон
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. пушен сладък пипер
- 1 ч.л. мащерка
- 1 дафинов лист
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Бобът от консерва се отцежда и се изплаква добре.
В голяма тенджера или глинен съд се загрява зехтинът и надениците се запържват до получаване на златиста коричка от всички страни, след което се изваждат. В същата тенджера се слагат нарязаните лук, моркови, целина и чесън и се задушават до омекване и изпускане на аромати, около 5 минути. Пушеният пипер и мащерката се добавят към зеленчуците и се разбъркват за около минута.
Доматеният сос (или доматите), бульонът и дафиновият лист се добавят към сместа, след което се слага бобът от консерва. Надениците се връщат в тенджерата и сместа се оставя да заври. След това огънят се намалява, тенджерата се покрива и се оставя да къкри 20-30 минути, за да се смесят ароматите.
Дафиновият лист се отстранява, ястието се овкусява със сол и черен пипер на вкус и се сервира горещо. По желание, преди сервиране, част от боба може да се намачка за по-гъста консистенция. За украса се използва магданоз.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 667 г | |
| Калории | 1009 кал | |
| Въглехидрати | 138 г | 54% |
| Мазнини | 23 г | 21% |
| Белтъчини | 68 г | 27% |
| Холестерол | 46 мг |
