Салата с малини, авокадо, сирене фета и орехи

Салата с малини, авокадо, сирене фета и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът, руколата и марулята се измиват и подсушават, след което се поставят в голяма купа. Авокадото се обелва, костилката се отстранява и месестата част се нарязва на парчета, които се добавят към зеленолистните. Малините се измиват внимателно и се прибавят към салатата. Сиренето фета се натрошава и се поръсва отгоре заедно с едро нарязаните орехи. В малка купичка зехтинът се разбърква с лимоновия сок, сол и черен пипер до получаване на дресинг. Дресингът се излива върху салатата и всички продукти се разбъркват внимателно, за да не се смачкат малините и авокадото. По желание салатата се гарнира с магданоз, босилек или мента и се сервира веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 379 г
Калории 492 кал
Въглехидрати 23 г 18%
Мазнини 44 г 75%
Белтъчини 11 г 9%
Холестерол 33 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: