Пържени пилешки кюфтета с кашкавал, моркови и тиквички
Продукти:
- 400 г пилешко месо
- 1 морков
- 1 тиквичка
- 50 г кашкавал
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1/4 ч.ч. магданоз
- 1 яйце
- 3 с.л. галета
- сол
- черен пипер
- 2 с.л. зехтин
- 100 г маруля
- 1 лимон
Рецепта:
Морковът и тиквичката се почистват и настъргват на едро ренде. Тиквичката се изстисква, за да се отстрани излишната влага. Кашкавалът се настъргва, лукът се нарязва на ситно, а чесънът се стрива. В голяма купа се смесват смляното пилешко месо, настърганите морков и тиквичка, кашкавалът, лукът, чесънът и магданозът. Яйцето и галетата се добавят, сместа се подправя със сол и черен пипер и се разбърква добре, докато се получи хомогенна маса.
От сместа се оформят кюфтета с диаметър около 5-7 см. В тиган се загрява зехтин на среден огън. Кюфтетата се пържат по 7-10 минути от всяка страна, докато се получи златиста и хрупкава коричка и се изпекат напълно, като вътрешната температура достигне 75°C.
Кюфтетата се сервират върху прясна маруля и се гарнират с резени лимон. Поднасят се с кетчуп или предпочитан сос за потапяне.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 275 г | |
| Калории | 279 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 23% |
| Мазнини | 12 г | 39% |
| Белтъчини | 28 г | 40% |
| Холестерол | 124 мг |
