Паста Путанеска - класическа италианска рецепта

Продукти:
- 400 г спагети
- 2 с.л. зехтин
- 4 скилидки чесън
- 50 г филенца аншоа
- 1 ч.л. люти чушки на люспи
- 400 г домати
- 100 г черни маслини без костилки
- 2 с.л. каперси
- 1 с.л. пармезан
- магданоз
- босилек (по желание)
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Чесънът се обелва и нарязва. Доматите се нарязват, ако са пресни. Магданозът и босилекът се нарязват на ситно. Спагетите се сваряват в подсолена вода до състояние ал денте и се отцеждат, като се запазват около 125 мл от водата от варенето. В голям тиган се загрява зехтинът на среден огън. Прибавят се нарязаният чесън и филенцата аншоа, ако се използват, и се задушават за 2-3 минути, докато аншоата се разтвори. Добавят се лютите чушки и се оставят да се готвят за около 30 секунди. В тигана се изсипват нарязаните домати и сосът се задушава за 7-10 минути, докато се сгъсти леко. Подправя се със сол и черен пипер.
Маслините и каперсите се прибавят и сместа се готви още 2-3 минути, за да се смесят ароматите. Сварените спагети се смесват със соса и се разбъркват внимателно, като при необходимост се добавя от запазената вода от варенето, за да се отпусне сосът.
Пастата се сервира, като се гарнира с нарязан магданоз и босилек по желание, и се поръсва с настърган пармезан.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 254 г | |
Калории | 489 кал | |
Въглехидрати | 82 г | 67% |
Мазнини | 10 г | 19% |
Белтъчини | 18 г | 15% |
Холестерол | 10 мг |