Ирландкса говежда яхния с картофи и моркови

Ирландкса говежда яхния с картофи и моркови - снимка на рецептата

Рецепта:

Говеждото месо се нарязва на парчета и се запържва в загрятото растително олио в голяма тенджера, докато се получи кафяв загар от всички страни. След това месото се изважда и се оставя настрана. В същата тенджера се задушават наситнените лук и чесън, докато омекнат и се отдели аромат, след което се добавя доматеното пюре и се готви още няколко минути.

Месото се връща в тенджерата, добавят се нарязаните моркови и картофи, подправките и се залива с говеждия бульон, докато продуктите се покрият. Ястието се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Яхнията се оставя да ври на слаб огън, без да бълбука, покрита, за около 90-120 минути, докато месото стане меко и зеленчуците се сготвят добре. В края на готвенето дафиновите листа се изваждат, а ястието се поръсва с накълцан пресен магданоз.

Яхнията се сервира топла.

Време за приготвяне:

135 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 527 г
Калории 428 кал
Въглехидрати 33 г 32%
Мазнини 14 г 30%
Белтъчини 41 г 39%
Холестерол 98 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: