Яхния със свинско месо (плешка) с праз лук, картофи, моркови и гъби
Продукти:
- 1 кг свинска плешка
- 8 картофа
- 2 стръка праз
- 30 мл. зехтин
- 1 морков
- 3 скилидки чесън
- 3 гъби печурки
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1/2 л. пилешки бульон
- 2 дафинови листа
- 1 ч.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Празът се нарязва на ситно. Чушките и морковите - на малки парченца. Чесънът и гъбите - на филийки, а картофите са обелват и се нарязват на кубчета.
В дълбок тиган се запържват празът, чушките, морковите и гъбите. Поръсват се с черен пипер и сол. Когато омекнат, се оставят настрана.
В същия тиган се запечатва нарязаното на кубчета свинско месо. Добавя се чесънът и се поръсват с черен пипер, червен пипер и сол. След това месото се прехвърля в дълбока тенджера и се добавят задушените зеленчуци и картофите.
Налива се бульонът и се слагат два дафинови листа, като течността трябва да покрива картофите. След като ястието заври, се готви на бавен огън около час.
По желание готовата яхния се поръсва с накълцан магданоз при сервиране.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 627 г | |
Калории | 788 кал | |
Въглехидрати | 60 г | 31% |
Мазнини | 46 г | 53% |
Белтъчини | 35 г | 18% |
Холестерол | 120 мг |