Пролетни пържени спаначени кюфтета

Пролетни пържени спаначени кюфтета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът се почиства, измива се и се нарязва на ситно. Слага се в купа и се разбърква с едното яйце, настърган лук, пармезан, разтопено масло, индийско орехче, сол и черен пипер. Сместа се омесва добре и се оставя да престои около 10 минути.

Останалото яйце се разбива с водата. От спаначената смес се оформят топчета. Овалват се в галета, след това се потапят в яйчената смес и накрая отново в галета.

Кюфтенцата се пържат в загрято олио до получаване на златиста коричка. Оставят се да се отцедят върху кухненска хартия преди да се поднесат.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 324 г
Калории 1126 кал
Въглехидрати 47 г 17%
Мазнини 98 г 77%
Белтъчини 19 г 7%
Холестерол 117 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: