Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци
Продукти:
- 200 г оризови спагети
- 3 с.л. олио
- 3 скилидки чесън
- 200 г скариди
- 2 яйца
- 100 г кълнове
- 1 червена чушка
- 3 глави зелен лук
- 1/2 ч.ч. фъстъци
- 2 лайма
- 1/2 ч.ч. кориандър
- за соса:
- 3 с.л. рибен сос
- 1 с.л. соев сос
- 5 с.л. кафява захар
- 2 с.л. оризов оцет
- 1 с.л. шрирача
- 2 с.л. фъстъчено масло
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Оризовите спагети се сваряват според инструкциите на опаковката. За да се приготви сосът, всички съставки се смесват в купа и се оставя настрана.
В дълбок тиган се загрява мазнина и се слагат скаридите, скълцаният чесън и нарязаната чушка. Готвят се около 1-2 минути на страна или докато порозовеят. Скаридите се избутват в едната част на тигана, добавя се още малко мазнина и се слагат разбитите яйца. Разбъркват се енергично, докато се приготвят. След това в тигана се слагат сварените нудли, сосът, кълновете и фъстъците.
Ястието се разбърква, докато съставките се комбинират и се поднася. Допълнително може да се поръси с накълцан кориандър, зелен лук и резени лайм.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 971 г | |
Калории | 891 кал | |
Въглехидрати | 131 г | 54% |
Мазнини | 32 г | 30% |
Белтъчини | 40 г | 17% |
Холестерол | 170 мг |