Лесен и бърз ориз с гъби в тенджера

Name: Лесен и бърз ориз с гъби в тенджера
Cook time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 ч.ч. дългозърнест ориз; 2 ч.ч. зеленчуков бульон; 1 ч.ч. гъби; 2 скилидки чесън; 2 ч.л. зехтин; сол; черен пипер

Продукти:

Рецепта:

Загрейте зехтина в тиган. Добавете гъбите и лука и гответе, докато омекнат, около 5 минути. Добавете чесън и гответе още една минута. Подправете със сол и черен пипер, на вкус.

Добавете бульона и ориза и оставете да заври. Намалете котлона до минимум, покрийте и оставете да къкри около 20 минути или докато оризът омекне.

Разбъркайте с магданоз и сервирайте.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция	187 г
Калории	202 кал
Въглехидрати	40 г	80%
Мазнини	2 г	9%
Белтъчини	6 г	12%
Холестерол	0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Ризото с бял ориз, пиле и гъби в тенджера или тиган

В голям тиган или тенджера се запържват лукът и чесънът в зехтин и масло....Добавят се и гъбите, нарязани на филийки, и се задушава още 5 минути....Добавя оризът и се бърка, докато стане прозрачен.

Ризото с гъби кладница, спанак и ориз арборио

Гъбите кладница се почистват и се нарязват по дължина, ако са големи, ако са малки, само се накъсват....Зеленчуковият бульон се слага да заври и след това се държи в горещата тенджера....Добавя се оризът и се разбърква за около 2-3 минути.