Лучена супа с три вида лук – пресен, стар и праз лук

Лучена супа с три вида лук – пресен, стар и праз лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока тенджера се загрява зехтин. Лукът се нарязва на ивици, а празът и пресният лук - на кръгчета. Заедно се задушава, докато омекнат, но не да се запържат.

Налива се телешкият бульон и се добавят шерито и мащерка. Супата се подправя със сол и черен пипер и се оставя да къкри около 30 минути.

След това супата се прехвърля в подходящи за фурна купички. Фурната се загрява на 200 градуса. Върху всяка порция се слага по 1 филийка хляб и отгоре резени кашкавал. Купичките се нареждат в тава и се слагат във фурната. Запичат се за около 2-3 минути, докато кашкавалът се разтопи.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 586 г
Калории 645 кал
Въглехидрати 41 г 26%
Мазнини 44 г 61%
Белтъчини 23 г 14%
Холестерол 112 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: