Лучена супа с три вида лук – пресен, стар и праз лук
Продукти:
- 1/2 ч.ч. масло
- 2 с.л. зехтин
- 4 глави лук
- 2 стръка праз
- 1 връзка пресен лук
- 5 ч.ч. бульон
- 2 с.л. шери
- 4 филийки хляб
- 200 г кашкавал
- 1 ч.л. мащерка
- сол
- черен пипер
Рецепта:
В дълбока тенджера се загрява зехтин. Лукът се нарязва на ивици, а празът и пресният лук - на кръгчета. Заедно се задушава, докато омекнат, но не да се запържат.
Налива се телешкият бульон и се добавят шерито и мащерка. Супата се подправя със сол и черен пипер и се оставя да къкри около 30 минути.
След това супата се прехвърля в подходящи за фурна купички. Фурната се загрява на 200 градуса. Върху всяка порция се слага по 1 филийка хляб и отгоре резени кашкавал. Купичките се нареждат в тава и се слагат във фурната. Запичат се за около 2-3 минути, докато кашкавалът се разтопи.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 586 г | |
Калории | 645 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 26% |
Мазнини | 44 г | 61% |
Белтъчини | 23 г | 14% |
Холестерол | 112 мг |