Брускети с домашна капоната с патладжан и домати

Брускети с домашна капоната с патладжан и домати - снимка на рецептата

Рецепта:

Малко зехтин се загрява в уок тиган на среден огън. Нарязаният чесън, кедровите ядки и стафидите се задушават за кратко. Добавя се нарязаният патладжан и се посолява. Когато омекне и се изпече, се добавят нарязаната червена чушка.

Зеленчуците се задушават още няколко минути и се слагат нарязаните домати от консерва, сол, черен пипер, босилек, балсамов оцет и мед. Добавят се маслините и сместа се готви още няколко минути. Приготвената капоната се оставя да се охлади и след това се прибира в хладилник за няколко часа.

За да се приготвят брускетите, стритият чесън се разбърква със зехтин. Франзелата се нарязва на филийки и се намазва със сместа. Запичат се на загрята скара или тиган от двете страни. След това се сервират с приготвената капоната.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 348 г
Калории 275 кал
Въглехидрати 31 г 43%
Мазнини 16 г 50%
Белтъчини 6 г 9%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: