Пъстра салата с три вида чушки, чери домати, краставици и пармезан

Пъстра салата с три вида чушки, чери домати, краставици и пармезан - снимка на рецептата

Рецепта:

Краставицата и лукът се почистват и се нарязват. Слагат се в купата за салата и се добавят разполовените чери домати. Трите вида чушки се почистват от дръжките и семената и се нарязват. Слагат се при останалите зеленчуци. Натрошава се сиренето и салатата се разбърква.

Овкусява се със зехтин, балсамов оцет, сол и се поръсва с малко риган. Разбърква се и накрая се слага настърганото сирене пармезан.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 584 г
Калории 438 кал
Въглехидрати 29 г 26%
Мазнини 25 г 50%
Белтъчини 29 г 26%
Холестерол 79 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: