Запеканка с филе от треска, картофи, сметана и моцарела на фурна
Продукти:
- 4 филета треска
- 4 картофа
- 80 г масло
- 2 ч.ч. готварска сметана
- 200 г моцарела
- 2 ч.л. лук на прах
- 2 ч.л. чесън на прах
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Рибата треска се слага в тенджера и се налива вода, колкото да я покрие. Оставя се да къкри на слаб огън за около 10 до 12 минути. След това се прехвърля в чиния и се оставя да се охлади. Нарязва се на парченца.
Фурната се загрява на 200 градуса и подходяща форма за печене се намазва с масло. В купа се разбъркват готварската сметана, разтопеното масло, лук на прах, черен пипер, чесън на прах и сол. Сосът се загрява на ниска температура, докато маслото се разтопи.
Една трета от сметановата смес се разпределя по дъното на съда и отгоре се нареждат около една трета от нарязаните картофи. Отгоре се слага половината от рибата и се покрива с настъргана моцарела. След това по същия начин се редят останалите слоеве от ястието. Завършва със сметановия сос.
Тавата се покрива с фолио и ястието се пече около един час или докато картофите омекнат. Запеканката се изважда от фурната, поръсва се с още моцарела и се запича без фолио за още 10 минути до златист загар.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 643 г | |
Калории | 1010 кал | |
Въглехидрати | 43 г | 18% |
Мазнини | 67 г | 60% |
Белтъчини | 58 г | 24% |
Холестерол | 321 мг |