Пържени кюфтета от сьомга с пюре от брюкселско зеле
Продукти:
- 1/2 кг картофи
- 300 г котлет от сьомга
- 1/4 връзка магданоз
- 50 г краве масло
- 2 яйца
- галета
- брашно
- черен пипер
- сол
- олио
- за пюрето:
- 400 г брюкселско зеле
- 200 мл. готварска сметана
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Сьомгата се задушава във вряща подсолена вода за 10 минути. След това се почиства от кожата и костите.
Картофите се сваряват и се намачкват. Подправят се със сол и черен пипер. Добавят се едното разбито яйце, маслото, сьомгата и нарязан на ситно магданоз. Сместа се разбърква много добре.
Оформят се кюфтета. Овалват се първо в брашно, след това в другото разбито яйце, брашно и накрая – в галета. Пържат се в загрята мазнина до златист загар.
Брюкселското зеле на накъсва на розички и се сварява във вряща подсолена вода. Отцежда и се слага в купа. Намачква се и се на чиста се налива готварската сметана. Подправя се със сол и черен пипер.
Приготвените картофени кюфтета със сьомга се сервират с гарнитура от брюкселското зеле.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 388 г | |
Калории | 497 кал | |
Въглехидрати | 33 г | 26% |
Мазнини | 31 г | 55% |
Белтъчини | 25 г | 20% |
Холестерол | 216 мг |