Супа от гъби припънки (пънчушки)
Продукти:
- 300 г гъби припънки
- 1 ч.ч. ориз
- 1 глава лук
- 3 стръка целина
- 3 с.л. домати от консерва
- 1 с.л. брашно
- 1 яйце
- 3 с.л. кисело мляко
- 3 с.л. олио
- магданоз
- черен пипер
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно и се задушава в загрята мазнина. Когато омекне, се добавят накълцаните целина и гъби.
Когато зеленчуците са готови, се поръсват с брашно, черен пипер, червен пипер и сол. Слага се оризът и се наливат около 2 литра вода.
Супата се оставя да къкри до готовност на ориза. След това се добавят доматите. Супата се оставя да поври още няколко минути.
Приготвя се застройката от яйцата и киселото мляко. Темперира се с бульон от супата и се връща обратно в нея при непрекъснато бъркане.
След около 1-2 минути супата се сваля от котлона и се поръсва с накълцан пресен магданоз.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 125 г | |
Калории | 188 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 66% |
Мазнини | 5 г | 24% |
Белтъчини | 5 г | 11% |
Холестерол | 32 мг |