Пълнени зелени чушки с кайма, ориз и заливка на фурна
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 4 чушки
 - сол
 - олио
 - брашно за овалване
 - за плънката:
 - 1/2 кг кайма
 - 150 г ориз
 - 1 глава лук
 - 2 моркови
 - 2 скилидки чесън
 - 1 ч.л. чубрица
 - червен пипер
 - черен пипер
 - сол
 - олио
 - за заливката:
 - 4 с.л. кисело мляко
 - 2 яйца
 - 1 с.л. брашно
 - сол
 
Рецепта:
Нарязаните на дребно лук, моркови и чесън се запържват в загрята мазнина. Добавя се оризът и когато се запържи, се налива една чаша топла вода. Сместа се разбърква и се оставя да поеме течността. След това се поръсва с червен пипер и сол и се сваля от котлона.
Каймата се запържва, докато се раздроби. Подправя се със сол, черен пипер и чубрица. Оризът и каймата се смесват заедно.
Чушките се почистват и се пълнят с плънката. Отворите им се потапят в брашно и се слагат капачетата. Нареждат се в тава и се поръсват с малко олио и сол. Налива се малко вода и ястието се пече ако 45 минути в загрята на 180 градуса фурна.
Киселото мляко и брашното се разбъркват. Едно по едно се добавят. Сместа се бърка, докато стане хомогенна. Посолява се и се загрява на котлона на слаб огън, докато се сгъсти.
Печените чушки и се сервират с приготвения сос.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 381 г | |
| Калории | 579 кал | |
| Въглехидрати | 48 г | 34% | 
| Мазнини | 30 г | 47% | 
| Белтъчини | 29 г | 21% | 
| Холестерол | 185 мг | 
			