Пълнени зелени чушки с кайма, ориз и заливка на фурна

Пълнени зелени чушки с кайма, ориз и заливка на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаните на дребно лук, моркови и чесън се запържват в загрята мазнина. Добавя се оризът и когато се запържи, се налива една чаша топла вода. Сместа се разбърква и се оставя да поеме течността. След това се поръсва с червен пипер и сол и се сваля от котлона.

Каймата се запържва, докато се раздроби. Подправя се със сол, черен пипер и чубрица. Оризът и каймата се смесват заедно.

Чушките се почистват и се пълнят с плънката. Отворите им се потапят в брашно и се слагат капачетата. Нареждат се в тава и се поръсват с малко олио и сол. Налива се малко вода и ястието се пече ако 45 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Киселото мляко и брашното се разбъркват. Едно по едно се добавят. Сместа се бърка, докато стане хомогенна. Посолява се и се загрява на котлона на слаб огън, докато се сгъсти.

Печените чушки и се сервират с приготвения сос.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 381 г
Калории 579 кал
Въглехидрати 48 г 34%
Мазнини 30 г 47%
Белтъчини 29 г 21%
Холестерол 185 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: