Супа от зелена бакла с чесън, чушки и джанки

Супа от зелена бакла с чесън, чушки и джанки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Баклата се нарязва на парченца и се слага в тенджера с 6 чаши вряща вода. След около 5 минути се добавят нарязаните на дребно чушки, лук и морков.

Когато зеленчуците омекнат, се слагат джанките и се готви още около 5 минути.

Малко преди супата да е готова, се добавят размитото в 50 мл вода брашно, разтопеното масло и счуканият чесън.

Готовата супа се поръсва с накълцан копър и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 307 г
Калории 626 кал
Въглехидрати 94 г 59%
Мазнини 14 г 20%
Белтъчини 35 г 22%
Холестерол 33 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: