Салата с лимец, пилешко филе, гъбки и авокадо

Салата с лимец, пилешко филе, гъбки и авокадо - снимка на рецептата

Рецепта:

Лимецът се приготвя според инструкциите на опаковката.

Пилешкото месо се подправя със сол и черен пипер и се изпича на оребрен тиган.

Гъбите, зеленият лук, чесънът и магданозът се нарязват. Зеленчуците се запържват в малко загрята мазнина.

Изпеченото пилешко филе се нарязва на кубчета. В купа се смесват месото, свареният лимец, задушените зеленчуци и нарязаното на кубчета авокадо.

Салатата се разбърква и се подправя със зехтин, сока на лимон, черен пипер и сол на вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 226 г
Калории 287 кал
Въглехидрати 34 г 46%
Мазнини 10 г 30%
Белтъчини 19 г 26%
Холестерол 33 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: