Пържени постни веган картофени кюфтета с амарант и брашно от нахут

Пържени постни веган картофени кюфтета с амарант и брашно от нахут - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се обелват. Сваряват се в подсолена вода.

Амарантът се сварява в съотношение с водата 1:2 и ½. Когато започне да ври, се покрива и се оставя да къкри на слаб огън за около 20 минути.

Чесънът и лукът се нарязват и се задушават за кратко в загрят зехтин.

Сварените картофи се намачкват. Добавят се амарантът, лукът и нарязаната печена чушка. Постепенно и при постоянно бъркане се добавя нахутеното брашно.

Приготвя се панировката като водата се разбърква с нахутеното брашно.

От картофената смес се оформят кюфтета. Овалват се в сместа за паниране и след това в галета. Пържат се в загрята мазнина до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 364 г
Калории 32767 кал
Въглехидрати 4.8720841455916E+15 г 39%
Мазнини 2.3780440210511E+15 г 43%
Белтъчини 2.5020494501849E+15 г 20%
Холестерол 32767 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: