Пържени скариди на тиган по гръцки със зелени чушки, соев и рибен сос, джинджифил и узо или мастика

Пържени скариди на тиган по гръцки със зелени чушки, соев и рибен сос, джинджифил и узо или мастика - снимка на рецептата

Рецепта:

Скаридите се почистват и се измиват. Пускат се за няколко минути във вряла подсолена вода.

След това се почистват от главите и краката и отново се измиват. В дълбок тиган се загрява зехтинът и се запържват скълцания чесън, белият пипер, дафиновият лист, джинджифилът и нарязаните чушки.

Сместа се разбърква много добре и след няколко минути се добавят скаридите. Поръсват се със сол и черен пипер и се разбъркват.

Налива се узото и когато алкохолът се изпари, се добавят рибеният сос, соевият сос и чили соса.

Ястието се разбърква и когато сосът се сгъсти, сваля се от котлона и се поръсва с накълцан магданоз. Скаридите се сервират със сок от лайм.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 187 г
Калории 207 кал
Въглехидрати 10 г 27%
Мазнини 7 г 32%
Белтъчини 21 г 42%
Холестерол 152 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Гренландски пържени скариди на тиган с масло, чесън и магданоз

Пържени скариди на тиган с розмарин, лимон и чесън

Пържени / бланширани скариди на тиган с къри и лимон

Пържени кралски скариди в чеснов лимонов джинджифилов сос с перно (мастика)

Задушена бяла риба хек с фенел (резене), скариди и сметана на тиган