Печени пълнени чушки (пиперки) с картофи, кайма и ориз на фурна
Продукти:
- 10 чушки
- 250 г кайма
- 2 картофа
- 80 г ориз
- 1 глава лук
- 1 морков
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- 2 с.л. доматено пюре
- брашно
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Нарязаният лук и настърганите моркови се запържват в загрята мазнина. Добавя се каймата и се разбърква. Когато стане на трохи, се прибавят нарязаните на дребни кубчета картофи, накълцания чесън и почистеният ориз.
Продуктите се разбъркват и се налива 1 кафена чаша вода. Оставят се да къкрят на слаб огън, докато оризът поеме водата. Тиганът се сваля от котлона и се добавят червен пипер, чубрица, черен пипер и сол.
Чушките се почистват и се пълнят с приготвената плънка. Отворът им се потапя в малко брашно и след това се нареждат в тава.
В същия тиган се слага доматеното пюре, налива се малко вода и се посолява. След това пюрето се добавя към чушките и при нужда се налива още вода. Течността трябва да покрива 2/3 от чушките.
Ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна. Когато чушките се запекат от едната страна, се обръщат и се запичат и от другата до готовност.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 537 г | |
Калории | 425 кал | |
Въглехидрати | 60 г | 55% |
Мазнини | 14 г | 29% |
Белтъчини | 18 г | 17% |
Холестерол | 45 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Лесни пълнени червени чушки (пиперки) с телешка кайма, ориз, лук и моркови, печени на фурна |
|
Класическа рецепта за пълнени чушки с кайма и ориз без запържване на фурна |