Гореща / варена марината за пукани (печени) люти чушки от оцет, олио, захар и сол в буркани за зимата
Продукти:
- 1 кг люти чушки
- 1 глава чесън
- 1 ч.ч. оцет
- 4 с.л. олио
- 1 с.л. сол
- 1 1/2 с.л. захар
- 1/2 връзка магданоз
- 1 ч.ч. вода
Рецепта:
Лютите чушки се измиват и изпичат на фурна или на тиган на порции.
Чесънът се накълцва на ситно.
Във всеки буркан се слага от накълцания чесън и почистен магданоз. След това се разпределят пуканите чушки, отново чесън и магданоз и така докато се напълни буркана.
В тенджера се кипва вода, заедно с оцета, захарта, сол и олио. С варената марината се заливат продуктите в бурканите и се затварят.
Оставят се да изстинат и след това се съхраняват на хладно място.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 406 г | |
Калории | 208 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 58% |
Мазнини | 8 г | 33% |
Белтъчини | 6 г | 11% |
Холестерол | 0 мг |