Пукани люти чушлета на тиган с копър и чесън

Пукани люти чушлета на тиган с копър и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лютите чушки се измиват и се подсушават. Почистват се от дръжките. Леко се цепва връхчето им.

В дълбок тиган се налива олио. Чушките се слагат в него и се захлупват. След около минути се обръщат.

Чесънът, магданозът и копърът се накълцват. Смесват се с оцета, сол, захар и олио. Сместа се разбърква добре.

Пуканите чушки се сервират, залети с приготвената марината.

Време за приготвяне:

5 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 93 г
Калории 62 кал
Въглехидрати 8 г 48%
Мазнини 3 г 41%
Белтъчини 2 г 12%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: