Запеканка от тиквички, чесън, яйца, кашкавал, заквасена сметана и сос Бешамел на фурна
Продукти:
- 3 тиквички
- 2 скилидки чесън
- 2 яйца
- 150 г кашкавал
- 200 г заквасена сметана
- 1/2 л. прясно мляко
- 3 с.л. олио
- 25 г масло
- 3 с.л. брашно
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Нарязаните на колелца тиквички се посоляват и се оставят да се отцедят в гевгир за поне 30 минути.
Чесънът се нарязва на много ситно и се запържва заедно с брашното. Прибавя се прясното мляко и сместа се разбърква добре, за да не се получат бучки. Овкусява се с черен пипер.
В отделна купичка се отделят 3 лъжици от полученият сос.
Тиквичките се нареждат в тава и отгоре се изсипва от соса Бешамел. Поръсват се с настърган кашкавал и отново се слагат ред тиквички, сос, настърган кашкавал и пак тиквички.
Ястието се пече в загрята фурна за около половин час.
Яйцата се разбиват със заквасената сметана и отделеният по-рано сос.
Ястието се залива с приготвената смес, поръсва се с настърган кашкавал и се запича за още 10 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 407 г | |
Калории | 509 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 17% |
Мазнини | 39 г | 68% |
Белтъчини | 20 г | 16% |
Холестерол | 182 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Огретен от тиквички, яйца, сирене и кашкавал със заливка от сос Бешамел запечен на фурна
Лесен картофен огретен с патладжани, тиквички, домати, сирене, извара и кашкавал печен на фурна
Тиквички огретен на фурна с яйца, мляко, кашкавал и сирене
Огретен от настъргани / рендосани тиквички със сирене, яйца и грис запечен на фурна |
|
Печени тиквички с домати и яйца на фурна със заливка от яйца и кисело мляко |