Яхния (варено) ярешко месо с картофи, домати, гъби, лук и маслини в тенджера
Продукти:
- 1/2 кг ярешко месо
- 2 глави лук
- 2 домата
- 200 г гъби
- 50 г маслини
- 3 картофа
- 1/2 ч.ч. олио
- магданоз
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Ярешкото месо се нарязва на порции и се запържва в мазнината.
Прибавят се ситно нарязаният лук и доматите. Овкусява се със сол, черен пипер и червен пипер. Налива се вода, колкото да покрие продуктите.
Когато ястието започне да ври, се прибавят нарязаните гъби. Оставя се да къкри около 30 минути и се добавят почистените маслини.
Картофите се нарязват на филийки и се прибавят към ястието. Яхнията се оставя да се вари на тих огън и когато е готова, се поръсва с накълцан магданоз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 492 г | |
Калории | 769 кал | |
Въглехидрати | 38 г | 20% |
Мазнини | 57 г | 67% |
Белтъчини | 27 г | 14% |
Холестерол | 90 мг |