Вкусна яхния от зелен фасул с лук, моркови, чесън, домати и яйце без запръжка

Вкусна яхния от зелен фасул с лук, моркови, чесън, домати и яйце без запръжка - снимка на рецептата

Рецепта:

Зеленият фасул се почиства, измива и се нарязва.

Лукът, чесънът и морковите се нарязват и се задушават. Когато омекнат, се добавя зеленият фасул. Овкусява се с червен пипер. Налива се чаша вода и ястието се задушава, докато продуктите омекнат.

Прибавят се нарязаните домати. Овкусяват се със сол и черен пипер. Накрая се поръсва с чубрица и накълцан магданоз.

В дълбока тенджера се кипва вода. Прибавя се оцет и сол. Внимателно се счуква едно яйце. Когато се забули и е готово, се изважда с решетъчна лъжица. Така се процедира с всички яйца.

Яхнията се сервира, като на всяка порция се слага по едно забулено яйце.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 295 г
Калории 176 кал
Въглехидрати 19 г 42%
Мазнини 8 г 40%
Белтъчини 9 г 20%
Холестерол 187 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Яхния от зелен фасул (зелен боб) с лук, моркови, домати и чесън

Зелен фасул яхния с лук, чесън, домати, моркови и джанки

Бърза вечеря от картофена яхния / гювеч с печени чушки, праз, карфиол, тиквички, патладжан и домати в микровълнова печка / фурна