Екзотична салата с айсберг, зеле, нахут, авокадо, сушени домати и манго

Екзотична салата с айсберг, зеле, нахут, авокадо, сушени домати и манго - снимка на рецептата

Рецепта:

Зелето се настъргва и се смесва с накъсаният айсберг, нарязаните авокадо и манго.

Нахутът се отцежда, изплаква се и се добавя към салатата заедно с нарязаните сушени домати.

Приготвя се дресинг от червения лук, магданоза, солта и зехтинът, като се пасират до хомогенност. Салатата се разбърква и се овкусява с получения дресинг.

Време за приготвяне:

25 минути

Хранителни стойности:

Порция 252 г
Калории 490 кал
Белтъчини 10 г
Мазнини 35 г
Въглехидрати 39 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: