Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица

Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 4 печени червени чушки
  • 200 г кисели краставички
  • 1 глава червен лук
  • 200 г нахут от консерва
  • 200 г царевица от консерва
  • 1 лимон
  • 1 с.л. зехтин
  • сол

Рецепта:

Чушките и краставичките се нарязват на кубчета. Всички продукти се смесват. Салатата се овкусява със сока от лимона, солта и зехтина и се разбърква добре.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 626 г
Калории 566 кал
Белтъчини 25 г
Мазнини 11 г
Въглехидрати 102 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Салата с нахут от консерва, майонеза, грах, шунка, кисели краставички и картофи в купа

Екзотична салата с айсберг, зеле, нахут, авокадо, сушени домати и манго