Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица
Продукти:
- 4 печени червени чушки
- 200 г кисели краставички
- 1 глава червен лук
- 200 г нахут от консерва
- 200 г царевица от консерва
- 1 лимон
- 1 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Чушките и краставичките се нарязват на кубчета. Всички продукти се смесват. Салатата се овкусява със сока от лимона, солта и зехтина и се разбърква добре.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 626 г | |
| Калории | 566 кал | |
| Въглехидрати | 102 г | 68% |
| Мазнини | 11 г | 17% |
| Белтъчини | 25 г | 17% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
