Агнешка чорба с ориз, спанак, морков, чушка, домати и застройка от жълтъци и кисело мляко
Продукти:
- 1/2 кг агнешко месо
- 300 г ориз
- 1/2 кг спанак
- 1 морков
- 1/2 връзка пресен лук
- 1 чушка
- 2 домата
- 1 с.л. брашно
- 3 жълтъка
- 2 с.л. кисело мляко
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. джоджен
- сол
Рецепта:
Агнешкото месо се слага да се свари. В отделен съд се запържват ситно нарязаните лук, морков, чушка и домати. Като поомекнат зеленчуците се слага брашното, като всичко се бърка за да не загори. След това се добавя и спанака, който се запържва съвсем малко. След това се добавя бульона от свареното месо, а месото след като се обезкости се добавя към останалите продукти. Като се свари спанака се добавя и ориза, след като се свари и той се добавя черния пипер, джоджена и сол. Прави се застройка от жълтъците и киселото мляко и се добавя към вече готовата чорба.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 305 г | |
Калории | 485 кал | |
Въглехидрати | 50 г | 41% |
Мазнини | 22 г | 41% |
Белтъчини | 23 г | 19% |
Холестерол | 170 мг |