Запеканка от тиквички, моркови, ориз, копър и яйца

Запеканка от тиквички, моркови, ориз, копър и яйца - снимка на рецептата

Рецепта:

Олиото се загрява в тенджера и се запържват нарязаният лук и настърганите моркови и тиквички. Добавя се измитият ориз, сол, черен пипер и се държи на огъна, докато течността се поеме. Слага се нарязаният копър, натрошеното сирене и се прехвърля в тава. Пече се на 250 градуса за 10 минути. Яйцата се разбиват с брашното, киселото мляко със содата и се заливат тиквичките. Пече се до зачервяване.

Време за приготвяне:

50 минути

Хранителни стойности:

Порция 458 г
Калории 374 кал
Белтъчини 18 г
Мазнини 23 г
Въглехидрати 25 г
Холестерол 233 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: