Мексиканска салата с черен боб от консерва, царевица, бейби спанак и раци

Мексиканска салата с черен боб от консерва, царевица, бейби спанак и раци - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

За да се направи дресинг, се смесват сокът от лайма и кимиона. Прибавя се зехтинът, солта и черният пипер. Разбърква се добре. Добавя се бобът, царевицата и двата вида чушки. Преди да се сервира салатата, се слага спанакът към останалите продукти, а отгоре се поръсва с месото от рак.

Време за приготвяне:

15 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 344 г
Калории 530 кал
Въглехидрати 81 г 59%
Мазнини 10 г 17%
Белтъчини 36 г 26%
Холестерол 57 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: