Телешко задушено в бяло вино със зелени маслини и босилек

Телешко задушено в бяло вино със зелени маслини и босилек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се нарязва на кубчета и се напръсква със соевия сос. Месото се оставя да престои 30 минути и след това се запържва в зехтина за 5-7 минути. Прибавя се нарязаният лук, счуканият чесън, обеленият и нарязан на кубчета домат. Готви се още около 5 минути. Добавят се почистените маслини, сипва се бялото вино и ястието се оставя да поври на тих огън още около 20 минути. Накрая се поръсва с нарязан босилек.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 387 г
Калории 385 кал
Въглехидрати 9 г 13%
Мазнини 14 г 37%
Белтъчини 44 г 52%
Холестерол 156 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: