Бързи пържени спаначени кюфтета с ориз, панирани в яйца и галета

Бързи пържени спаначени кюфтета с ориз, панирани в яйца и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се сварява, а спанакът се бланшира, отцежда и нарязва на много ситно.

Смесват се с яйцата, галетата и счуканият чесън. Овкусяват се със сол и пипер и всичко се омесва.

Оформят се кюфтенца и се запържват в загрятото олио.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 419 г
Калории 858 кал
Въглехидрати 86 г 40%
Мазнини 50 г 52%
Белтъчини 20 г 10%
Холестерол 94 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Печени спаначени кюфтенца с орехи, рикота (извара) и сирене пармезан на фурна

Лесни пържени спаначено картофени кюфтета