Пържени кюфтета от пъстърва с галета на тиган

Пържени кюфтета от пъстърва с галета на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Рибата се почиства и се слага в тенджера с вряща вода. Задушава се под капак за 5 минути и се изважа. Кожата и главите се отстраняват, а месото се раздробява с вилица.

Щом като изстине се поставя в купа, заедно с половината от галетата, жълтъка, майонезата, копъра, соса и сушения лук. Разбърква се до получаване на еднородна смес.

Оформят се кюфтета с големина на яйце, овалват се в брашно и се запържват в сгорещена мазнина до получаване на златист цвят.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 260 г
Калории 508 кал
Въглехидрати 36 г 30%
Мазнини 17 г 32%
Белтъчини 49 г 40%
Холестерол 171 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: